分類: 減脂與健身

相信有很多人為了「減重」而試過各種節食方法，但卻越來越不滿意自己的身材？其實我也是，看到照片或鏡子裡的自己開始…

從減肥迷思中走出來 一開始，很多人像我一樣可能因為明星減肥法或網路上標榜「一週瘦五公斤」的分享而迷失方向，變得…