分類: 曼谷旅行

  • 曼谷旅行 | 築一座城市綠洲 曼谷文青社區商場The Commons

    曼谷旅行 | 築一座城市綠洲 曼谷文青社區商場The Commons

    提到曼谷旅行逛街,大部分都會聯想到熱熱鬧鬧人潮絡繹不絕的SIAM(暹羅)商圈。

    但若是喜歡「散步」的旅人,我會更推薦到曼谷的通羅區(Thong Lo)走走,尤其是那一座在繁忙都市之中保有自在率性的文青社區商場The Commons。

    曼谷通羅The Commons的建築外觀

    通羅(Thong Lo)的城市綠洲 The Commons

    The Commons的樓層簡介圖

    過去對於打造都市的生活圈,我們印象中的各種建商建設會像無臉男一般吞噬綠地驅逐自然,換來一座一座的水泥叢林。

    而其實現代的都市發展已經慢慢轉為希望土地與自然共存的同時也歸於居民,透過友善互動凝聚社區意識。

    兩個長髮女人做在座位上面對面聊天

    Our Intention Is To Build First A Community,

    Then A Mall

    THE COMMONS

    這裡有大量的綠色植物,利用建築結構和排氣扇打造無須冷氣且通風不悶熱的休息環境,置身其中迎來微風吹拂,就像暫別車水馬龍的擁擠曼谷,帶著電腦或一本書找一個屬於你的位置坐下吧!

    通透光線環繞的The Commons

    為了The Commons樓層與樓層的垂直空間和通透的半戶外特性加固,可以觀察到這裡的地板材料看起來像是木頭,其實是使用木塑複合材料(Wood-Plastic Composites,WPC) 所製作而成,也就是木塑板。

    這種建材的特點除了與木材有相似外觀以及良好加工性能之外,比起普通木材更耐潮濕、耐腐蝕,如此一來可以克服木材容易被白蟻侵蝕的缺點,延長材料的使用壽命。

    最重要的是它能廢棄物利用、可以回收再製、為一種可分解的綠色建材。

    深植環保概念的社區商場The Commons

    除了建材與建築結構的應用之外,The Commons將善意計畫與環保意識融入每一個角落。

    針對寶特瓶瓶蓋分類回收利用
    鼓勵攜帶環保杯提供飲用水
    時尚美觀的垃圾分類辨識

    The Commons不僅僅是一座商場

    The Commons將四層樓分為Market,Village,Play Yard,Top Yard。

    1F |Market,由多家餐廳和飲品店組成,可以在這裡覓食之後帶著食物到商場喜歡的位置享用。

    2F |Village,二樓入駐各自風格的園藝植物店、甜點和小酒吧還有販售復古文藝的服裝店和飾品。

    3F |Play Yard,大人有健身中心可以健身做瑜伽,小孩子則可以待在兒童遊樂場裡玩耍,提供社區公園的功能。

    4F |Top Yard,這裡的天臺有一片種植香料的園地和小草坪,讓人可以耕作有機蔬菜和香料,而這些產品部份會被應用至四樓的ROAST餐廳中。

    由樓上往下看的一樓大台階空間在周末會舉辦小型音樂會或活動。

    ROAST
    在一樓MARKET用餐休息的人們
    販售焙茶和抹茶的飲品店

    The Commons是一個聯繫著社區與人的溫情項目,用它獨特的開放性與包容性,提供最符合附近居民需求的生活休閒環境。

    作為城市文化的一部分,商場的作用不再僅僅是一個只能買東西或吃飯的商業場地,而是深化其「公共屬性」讓這個有無限可能的空間作為一個區域與居民之間溝通的橋梁。

    到曼谷旅行一趟不妨在緊湊的節奏之中加入當一天Thong Lo人的行程,放慢腳步,方能體會這座城市的獨到之處。

    The Commons交通方式

    #1搭乘BTS

    到Thong Lo站(E6)的3號出口,往Sukhumvit Rd 55巷的方向步行1.5km,19分鐘

    #2搭乘公車

    搭到Soi Ekkamai 22,往Ekkamai Alley 19方向走約1.4km,17分鐘

    (篇以The Commons為例的曼谷公車教學)

    相關文章>>在泰國搭公車有多難? 3步驟不會泰文也能簡單上手 曼谷公車教學

    #3搭乘交通船

    到Thonglor Pier,沿著Thonglor Rd.走約1.2公里,15分鐘

    The Commons地圖資訊


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  • 來自泰國東北奶奶的傳統食譜 米其林推薦曼谷私房美食Supanniga Eating Room

    來自泰國東北奶奶的傳統食譜 米其林推薦曼谷私房美食Supanniga Eating Room

    到了曼谷快要一周,常吃的不外乎是燒烤、Pad Thai(泰式炒麵,清邁人說這是曼谷口味)、青木瓜沙拉,這些經典菜式吃了一輪突然想來點不一樣的餐,所以就精挑細選了一家主打泰國東北料理的餐廳。

    其實我早已久聞Supanniga Eating Room的大名了,除了上過各大美食雜誌,也曾獲得米其林餐盤推薦,最重要的是,以這樣的高水準來卻有著親民的價格。

    (文章最底部有菜餐連結和餐廳資訊喔~)


    搭配浪漫夕陽的鄭王廟美食

    Supanniga Eating Room 目前一共有四間分店,我來到的是位於Tha Tien的店,這家最棒的就是可以一邊用餐一邊欣賞昭披耶河對面的鄭王廟(黎明寺)

    如果是過來吃晚餐的人建議可以傍晚抵達,選擇坐在二樓戶外(需訂位),配著浪漫的夕陽餘暉Chill的享用晚餐

    但因為我是正中午只有豔陽曝曬,最佳選擇就是在室內吹冷氣,還得再加上一杯西瓜Mojito消暑。

    這家餐廳是源於主理人Thanaruek因為常常想念以前家裡吃的菜而開展,在菜單中也提到了關於奶奶的故事,有許多食譜都是80多年前流傳下來。

    特別喜歡有故事感的事物,Supanniga Eating Room不只讓人品嘗食物的美味,更傳達了品牌的真心。

    酸辣與清新並存的泰國東北菜

    說到泰國的東北地區,是以依善/伊森(Isan)為主的區域,此地靠近寮國所以當地人其實跟寮國有著深厚的關係,不僅語系相似飲食習慣也很接近

    但是當地環境條件差,氣候不穩定,洪旱交替造成糧食緊缺,可以說是是泰國經濟發展最緩慢而貧窮的地區,所以觀光客通常對此地名很陌生,我也是因為愛吃(泰國各地菜系)才了解到伊森。

    綜合上述原因,泰國東北菜系的料理技法就跟他們的地方文化很像,蔬菜多以生食為主,涼拌沾醬料吃; 有別於其他地區的茉莉香米,伊森地區的主食為長糯米,還常常食用昆蟲作為蛋白質來源。

    東北菜系沒有厲害複雜的技法與調味,全靠它樸實的庶民感(阿嬤煮的菜)取勝,所以最令我著迷的就是那酸辣徹底、香料十足而純粹不修飾的美味!

    Supanniga Eating Room的泰國東北菜

    Supanniga Eating Room的三道餐點包含蔬菜拼盤,酸辣鮮菇湯,和蝦醬拌飯

    說了這麼多,終於要來介紹菜色了,只能說菜單設計的太好,圖片中每一道菜光看著都能令人垂涎三尺,礙於一個人的食量限制,精選了看起來比較特別的3道菜(還是坐在餐廳3小時硬著頭皮吃完),最後還差一個必吃的泰奶布丁,但是店員說賣完了…

    有各種生蔬菜組合而成的拼盤旁邊有炸鯖魚
    蔬菜拼盤

    蔬菜大拼盤

    (生黃瓜高麗菜四季豆辣椒、炸櫛瓜、某種蔬菜烘蛋、炸鯖魚…還有一些不知道名字的)

    如上面所介紹,蔬菜多生食,這一盤以「原味」的蔬菜為主,沾著一旁的青辣椒醬吃,辣椒魚露混和的微妙香氣和蔬菜非常的清脆爽口。

    青辣椒沾醬放在藍白相間的碟子裡
    剝皮辣椒醬

    青辣椒醬嘗起來好像還混和了一點蝦醬。

    Supanniga Eating Room餐廳的泰國東北菜之一的酸辣鮮菇湯

    酸辣魚皮鮮菇湯

    令我最念念不忘的是這一碗湯,雖然大家都強推到Supanniga Eating Room必喝它的冬陰功湯,但因為我這幾天在曼谷已經瘋狂喝過了,所以想著選點不一樣的湯來試試,當時搜尋了一下發現這道也是泰北常見的菜。

    憑我眼睛和嘴巴吃出來,菇類包含: 杏包菇、金針菇和舞菇,湯頭加入魚皮所以有魚的鮮味,另外用辣椒、香菜,魚露和卡菲爾萊姆(醜檸檬)的葉子提味。(這個葉子常出現在任何泰式料理中,像是冬陰功、紅綠咖哩、檸檬魚等。)

    這湯極致的酸辣會讓人上癮

    Supanniga Eating Room餐廳的泰國東北菜蝦醬魚皮拌飯旁邊有綠色青菜和乾蝦
    拌飯

    蝦醬魚皮拌飯(?)

    吃法就是把料都伴在一起吃(廢話),右上角的乾蝦甜口、一小碟魚露辣醬汁,以及金桔的微酸和洋蔥的辛香伴在糯米飯裡面,雖然口味偏鹹,但是蝦醬的鹹香配上醬汁,還是要說:「好吃!」連平常很少吃米飯的我都能把整盤吃光。

    西瓜莫吉多

    這杯就是我的消暑西瓜莫吉多。

    最後附上一樓靠窗位置看出去的景色,相信有夕陽時分一定會美翻天,下次想要二訪訂二樓戶外座位,佳餚美景配佳人,人生也不過如此吧。


    店家資訊

    Supanniga Eating Room

    地址: 392/25-26 ซอยเพ็ญพัฒน์ 2 Maha Rat Rd, Phra Borom Maha Ratchawang, Phra Nakhon, Bangkok 10200泰國

    電話: +66 92 253 9251

    營業時間: 平日11:00~22:00 假日7:30~22:00(有早午餐)

    菜單: http://www.supannigaeatingroom.com/menu.html


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  • 曼谷旅行 | Rajadamnern Stadium王室系統的拉差達慕拳擊館 一睹天使之城泰拳文化

    曼谷旅行 | Rajadamnern Stadium王室系統的拉差達慕拳擊館 一睹天使之城泰拳文化

    一起到曼谷Rajadamnern Stadium拉差達慕拳擊館看泰拳!

    曼谷行程的最後一晚,本想懶懶散散的躺在青旅的床上休息,耳朵很靈的聽見外國背包客正在討論要去看Muay Thai !

    比起觀光有名的人妖秀,充滿刺激的泰拳比賽更吸引人,想到之前因為Lisa(Black Pink)學了半年左右的泰拳,卻從來沒有去看過比賽。

    更何況我正待在發源地泰國,到曼谷旅行怎麼能不去一探究竟呢?

    曼谷的拉差達幕泰拳館門口

    建立於1946年充滿草根味的Rajadamnern Stadium

    如果在泰國詢問當地人要去哪裡看泰拳比賽,他們的答案幾乎都是「Rajadamnern Stadium」。

    Rajadamnern Stadium建立於1946年,是泰國歷史上首個職業化的比賽場地。據說是泰國王室當年爲了推廣泰拳發展,而主動將王室土地出租給民間100年,也因為有了如此深厚的歷史背景,造就了Rajadamnern Stadium在泰國泰拳界的重要地位。

    抵達之前便聽說場地較為陳舊,只能說它是一個充滿懷舊氛圍的場館,且來這裡觀看泰拳比賽的觀眾大多數是一般的泰國民眾,如果想要感受曼谷的草根文化,來這裡就對了。

    拿著泰拳比賽的票根
    票根以及當日比賽的節目表
    門口小吃攤的炸豆腐
    門口小吃攤的炸豆腐

    比賽18:30開始,但拳擊館17:00就會開門,場地外周遭有販賣食物的小攤子,可以先在這裡墊墊胃。

    小提醒: 因為Rajadamnern Stadium泰拳體育館比賽是由啤酒商SINGHA 贊助的,所以無法攜帶其它品牌的飲料進場(包含水),進場前會有工作人員檢查,並要求你丟掉。

    不過,也不必擔心看得途中會渴會餓,在入場時會發一瓶贊助商的水,場內也有販售飲品和食物,價格會比外面賣的稍貴。

    底下會先從泰拳的的基本介紹講起,對泰拳和規則有一點概念在看比賽時能更投入其中喔!

    ( 有下注賭博的在地人是最投入的 )


    Muay Thai泰拳又被稱為八肢的藝術

    泰拳是泰國的傳統徒手搏擊技巧,允許使用四肢加上肘關節和膝關節,故被稱為八肢的藝術。可攻擊的部位相當廣泛,因此不論在攻擊性、觀賞性以及實用性上都有極強表現,也被大眾視為最兇殘原始的體育競技。

    泰文單字Muay 來自於梵語的Mavya,而泰拳原文Muay Thai 意為「八肢的科學」或「八肢的藝術」。

    來源: 維基百科

    另外,永遠記得以前在善導寺站附近上泰拳課時(非有氧拳擊),第一堂課就從跳繩訓練開始,接著練習對沙包又打又踢(四肢並用),將爆發力與敏捷性作為第一要素,因此在賽中見血是經常發生的事。

    依稀記得看比賽的當天有一位拳手是在上場不到10分鐘就被擔架抬出去,因此心裡承受力不大的人建議不要觀賞。


    簡單看懂Muay Thai泰拳比賽規則

    泰拳比賽的得分板

    一個晚上會有7-9組泰拳比賽,比賽一個場次分為5回合,一回合3分鐘,中間會休息2分鐘,一場比賽約30分鐘。

    底下是簡述的比賽規則,幫助像我一樣的新手快速看懂比賽

    (我剛開始就是比賽輸贏憑感覺,結果都跟裁判相反…)

    規則簡述:


    1. 擊中、踢中或膝、肘擊中對方,或以任何行動削弱對方而不犯规者,可得分。
    2.在一個回合中,有人得5分即獲勝
    3.統計所有回合得分,得分高的人獲勝
    4.裁判數10,只要無法繼續比賽(擊倒站不起來、站直卻失去意識….)即判敗
    6.被擊出擂台之外,算負1分。由裁判數10而未能及時回到擂台應戰,判敗

    (有一些禁止的犯規動作如: 攻擊眼部、下陰,擊倒後即續攻擊、吐口水,反扭關節等….)

    泰拳場地的坐位分區圖
    來源: 官網上的場地分區圖

    另外我發現外國觀眾通常喜歡坐在最靠近擂台的Ring Side區(2000THB),大概是因為這個位置是最能看清除選手表情的位置,在觀賞時有非常強的臨場感,我選擇的坐位在2區(1500THB),當初是看了別人介紹賭客都會聚集在此所以才選的2ND CLASS(賭得最火熱的位置)。

    2區和3區幾乎都是本地人,他們揹著霹靂包手上拿著小本子、小紙條,看似莊家的人中場休息時不時用雙手比數字,在選手快要輸快要贏的時候用力嘶吼、吶喊,甚至比拳手的教練還要激動,會衝上擂台邊下指導棋。

    其實泰國明文規定賭博違法,但看樣子這應該是個公開的秘密…

    泰拳場地觀眾席區熱血沸騰的睹徒們

    泰拳比賽中牽動情緒的泰國傳統音樂

    泰拳比賽中的傳統音樂樂隊,爪哇笛(ปี่ชวา)、印度式雙面鼓(กลองแขก)、鑔(ฉิ่ง)和鑼(ฆ้อง)四種。

    令我最印象深刻,不得不提的還有比賽進行期間存在感超強的泰國傳統音樂,由場邊的現場樂隊演出,四位樂手各執一種樂器,分別是爪哇笛(ปี่ชวา)、印度式雙面鼓(กลองแขก)、鑔(ฉิ่ง)和鑼(ฆ้อง)四種。

    比賽前選手也會跟著伴奏樂隊的樂聲,跳起泰拳傳統舞蹈「拜師拳舞」,當「噹」一聲響起,比賽開始後音樂會持續演奏,剛開始覺得突兀又不習慣,後來卻莫名地能牽動我觀看比賽的情緒。

    泰拳比賽開始前選手的舞蹈
    比賽前的傳統舞蹈
    泰拳比賽開始前兩位選手披著披風跳傳統舞蹈
    拜師拳舞

    拜師拳舞,源於古泰拳,擂台式泰拳比賽正式開始前,泰拳手會在音樂伴奏下表演拜師拳舞,祈求平安以及表示對父母和師長的敬意,同時也通過拜師拳舞來進行熱身。

    來源: 維基百科

    真實肉搏戰:泰拳比賽過程

    跟Asiatique河濱碼頭夜市的「泰拳秀」不同,全部都是來真的。

    泰拳選手踢擊得分
    兩位泰拳手扭打在一起

    回家整理照片時才發現不小心把外國人觀眾的投入表情拍得太清楚了。

    比賽前教練叮嚀擂台上的選手

    Rajadamnern Stadium泰拳比賽時間地點以及購票資訊

    Rajadamnern Stadium

    地址:1 Rajadamnern Nok Rd. Pompab Satroo pai Bangkok 10200 Thailand

    電話:66(0)2281-4205;66(0)2280-1084

    比賽時間:每週一、週三、週四、週日18:00 PM;

    (結束時間依比賽進行而定,若選手實力懸殊,一下子就分出勝負比賽也很快結束)

    網站:https://rajadamnern.com/

    票價:3區(黃色)1000THB;2區(藍色)1500THB;Ring Side區2000THB

    如果不是有名選手比賽現場也能買到票,但建議在KLOOK事先訂票以免錯過,晚到入場也可以喔!

    如何查看Rajadamnern Stadium近期賽事

    會在網站上更新,有想去看比賽可以上去看一下日程(網站拉到最底部)

    拳擊館的官方網站上會有近期賽事的行程

    結語和比賽結束小插曲

    本來是一個人去看比賽,意外的認識了三個美國來的華僑,剛開始很努力地用中文跟我對話,後來聊到他們是剛練完泰拳馬上來觀摩(真的是泰國深度旅遊體驗),比賽結束後也一起約去考山路吃宵夜!

    與三位剛認識的美國華裔在馬路旁等待GRAB

    到泰國非常推薦大家來觀賞一場泰拳比賽,作為可以更深入了解泰國當地文化的媒介,與當地文化交流並能開拓眼界。

    瀏覽更多曼谷私房行程>>>曼谷文青旅行指南|設計旅店、私房咖啡廳與深度體驗的最佳路線



    延伸閱讀:


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  • 曼谷咖啡廳 | 隱藏在曼谷唐人街的浪漫花草系文藝咖啡廳 Wallflowers Cafe

    曼谷咖啡廳 | 隱藏在曼谷唐人街的浪漫花草系文藝咖啡廳 Wallflowers Cafe

    充滿綠色植物與藤蔓的曼谷唐人街咖啡廳門口

    曼谷唐人街(中國城)除了是地道的潮汕美食中華料理集散地,也充斥著許多質感咖啡廳。

    隱藏在曼谷唐人街街角的花草系文藝咖啡廳Wallflowers cafe,復古氛圍與老城一點也不違和,白天是爬滿綠植的夢幻咖啡廳,晚上變身成有live band的格調小酒館,舊屋改造的空間內還擺放了許多古董家具,不是成套的系列卻能相互融合。

    其實這裡最初是曼谷的花藝工作室「Oneday Wallflowers」,這家工作室的總監曾為建築師,因為感受到植物花草在空間之中所展現的活躍生命力,後來自學成為花藝師。

    在他底下工作的花藝師都來自不同的設計背景,憑著對於花草的感悟不受拘束進行創作,讓這家店混合了多種功能、個性之餘也能彼此相容,成為了街角之中獨立又特別的存在。

    用花瓶組合而成的復古吊燈照亮昏暗的角落

    用透明花瓶組合而成的吊燈光線只足以點亮一隅,上面隨意插上幾隻花、與斑駁牆面相互輝映,觸目所及充滿店主們的個性與涵養。

    走進店內,首先深陷在它的荒蕪浪漫之中。

    隨意找個位置坐下吧!

    上面有著大波菊裝飾的水果塔

    最值得一提的是這家咖啡廳的甜點了,在天氣炎熱的曼谷市區看到這樣獨特精緻下午茶,讓心情都好了起來。花藝師以花果裝飾出一席華麗的午茶派對,讓這裡從店名到外觀,甚是甜點都貫徹FLOWERS一詞,放眼望去甜點櫃裡面所擺放的都是花藝師與花共舞的作品。

    擺在架上花朵裝飾的乳酪蛋糕
    巧克力蛋糕上有草莓和核桃

    還有一些是季節性推出的甜點,完整菜單請參考: 菜單連結

    酸甜柚子塔和經典肉桂卡布奇諾

    對柚子口味沒有抵抗力的我點了一個YUZU TART和灑上肉桂粉的冰卡布奇諾,意外的吃甜點搭上奶類飲品完全不膩。

    Wallflowers Cafe的甜點不只是外表好看,吃起來的味道也在標準之上,雖然塔皮口感偏溼不是酥脆型稍微可惜了一點,但不影響塔餡的表現,酸甜順滑搭上莓果很有層次。

    有著花朵裝飾的柚子塔局部細節

    將美好的生活樣式表現在整個空間,讓人想在這邊悠哉的待上一個下午,晚餐再去唐人街覓食,完全是一個人旅行的絕佳提案。噢對了,下次也可以考慮作為曼谷酒吧的好選擇。

    私心推薦一間唐人街附近超級復古質感的住宿給大家

    >>> The Mustang Blu


    Wallflowers Cafe

    營業時間: 11:00–18:00 (過18:00為酒吧)

    電話: +66909938653

    地址: 31-33 ซอย นานา Pom Prap, Pom Prap Sattru Phai, Bangkok 10100泰國

    充滿綠植的咖啡廳店門口

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