當換刃不再是問題，開始想追求速度、落差，或是天然地形的變化時，中里與岩原這類以寬敞緩坡為主的練習場，很快就會顯得單調。

越後湯澤周邊的雪場密度很高，但真正能讓進階雪友繼續練習坡度、雪質與地形變化的地方，其實各有不同。

有些雪場適合一直刷壓雪道，有些適合在降雪後找粉雪，也有些地方本身的地形就很有意思。

這篇不做雪場排名，只記錄我自己在越後湯澤滑過之後，會想再回去玩的地方：神樂、舞子奧添地、神立高原，以及石打丸山。

一、 神樂滑雪場（Kagura）：想找粉雪與大山地形，我會先想到這裡

神樂由三俁（Mitsumata）、神樂（Kagura）與田代（Tashiro）三個區域串聯而成，是越後湯澤周邊海拔最高、雪季也最長的雪場之一。

湯澤市區海拔相對低，季初或季末有時容易遇到比較濕重的雪。神樂主峰則接近 1,800 公尺，在氣溫與降雪條件好的時候，雪質會明顯乾爽很多。所以如果今天的目標不是單純滑幾條壓雪道，而是想找粉雪、非壓雪或深雪，我自己會比較想往神樂跑。

三個區域，滑起來完全不一樣

田代的地形相對平緩、開闊，滑起來比較舒服；到了神樂主峰，坡度與地形變化就開始明顯很多。長距離的坡面、非壓雪區，以及樹林地形，都讓這裡跟湯澤市區那些平緩的雪場有很不一樣的感覺。

真正有趣的是同一天裡，可以依照雪況和自己的狀態，在壓雪、非壓雪、深雪與不同坡度之間靈活切換。

粉雪日的第 5 浪漫纜車（第 5 ロマンスリフト）

神樂上方的第 5 ロマンスリフト，是我會特別注意的區域。降雪之後如果粉雪條件好，這裡會變成完全不同的滑行體驗。

尤其跟一群朋友一起去的時候，我很喜歡大家一起找粉雪、玩非壓雪和深雪。這種時候，滑雪不太像是在「完成一條雪道」，而比較像是在山裡找自己的 line。如果是單板，也會明顯感受到深雪對速度與重心控制的要求和壓雪道完全不同。

不過要注意，雪場內的非壓雪區域，和真正離開管理範圍的 backcountry（野雪／山岳滑雪）是兩回事。若涉及雪場外的山岳區域，就必須依照當日開放狀況、安全規定，以及自己的雪崩知識與安全裝備來嚴格判斷。對我來說，光是在雪場開放範圍內把粉雪與自然地形滑好，就已經非常好玩。

神樂的動線提醒與平緩聯絡道

神樂距離越後湯澤車站約 20～30 分鐘，需要搭乘路線巴士。而且神樂的腹地真的很大，第一次去的人很容易覺得「反正三個區域都可以滑」，結果花掉大半時間在橫向移動。

單板尤其要注意聯絡道。某些路段非常平緩，如果前面沒有保留足夠的速度，很容易一路推板，最後甚至需要脫板徒步。所以去神樂除了看雪況，也需要稍微思考自己的滑行節奏與路線規劃。

如果這趟旅程會安排神樂，也建議一起考慮住宿位置。住在越後湯澤車站附近，和住在雪場周邊，會直接影響每天前往雪場的時間與交通方式。想了解不同區域的動線差異，可以參考我寫過的 越後湯澤滑雪住宿指南：中里、岩原與車站周邊動線分析。

二、 舞子高原（Maiko）奧添地：後山的非壓雪，開始學著跟地形相處

多數人對舞子的印象，可能停留在山腳高速公路旁那些開闊、寬敞的平緩雪道。但我自己比較有興趣的是後山的奧添地地區（Okusoechi）。

這裡的感覺跟前山很不一樣，人潮相對分散，地形也開始出現更多自然的起伏與變化。

跟朋友一起玩粉雪，才是舞子有趣的地方

我自己去舞子的時候，如果剛好跟一群朋友一起，會很喜歡去找粉雪、非壓雪和深雪可以玩的地方。尤其降雪之後，雪面的狀態跟一般壓雪道完全不同，大家一起在深雪裡找路線、玩地形，其實是很有趣的滑法。這也是我覺得舞子不能只用「適合初學者」來理解的原因。前山確實有很舒服的雪道，但到了奧添地，就能找到另外一種滑雪樂趣。

奧添地的天然碗狀地形

奧添地有比較明顯的天然碗狀地形。像 Gun-gun 這類未壓雪路線，在降雪隔天如果雪況好，可以遇到深雪、天然落差與不規則雪面。

對已經能穩定滑壓雪道的人來說，這時候真正需要練習的，就不只是標準動作。你會開始需要判斷雪深、坡度、速度，以及下一個 turn 要放在哪裡。這也是我認為進階之後很重要的一個階段：開始從「控制自己的動作」，慢慢變成「讓自己的動作去適應地形」。

寬敞雪道，其實也很適合雙板練習

另外一個我覺得舞子很好玩的地方，是它並不是整座山都在玩非壓雪。一般雪道與聯絡道有不少比較寬敞的路段，如果同行的人是雙板雪友，想找比較大的空間練習，也很好安排。

所以一群朋友一起去的時候，不同程度的人其實可以各自找到自己的玩法：有人去粉雪和深雪，有人玩非壓雪地形，也有人回到寬敞的壓雪道練 carving。這種「同一座山裡，每個人都可以玩自己的東西」的包容感，是我自己很喜歡舞子的原因。

三、 神立高原（Kandatsu）：小而緊湊、一路滑到凌晨兩點的深夜夜滑

如果不想花太多時間在大型雪場的平緩聯絡道上，神立高原是越後湯澤市區周邊，我自己覺得很有意思的一個選擇。它的規模沒有神樂那麼大，但地形集中，滑行節奏非常快。

湯澤罕見的「深夜夜滑」：週五、週六一路滑到凌晨 2:00

神立還有一個全湯澤最具代表性的招牌：Long Nighter 深夜夜滑。

一般雪場的夜滑通常到晚上 8、9 點就結束，但神立在旺季的週五、週六與假日前夕，夜滑會直接開放到凌晨 2:00。這對時間有限、想下班直接衝湯澤，或是白天滑不過癮的雪友來說簡直是狂熱者的天堂。夜間雪溫降低、雪道變快，少了白天的陽光與視線干擾，在強力投光燈下高速刷道的專注感完全不同。更棒的是，神立雪場基地直接串聯溫泉入浴與休息設施「神之湯」，滑到半夜隨時能走進去泡熱水澡、稍作補眠，動線極為強悍。

蘑菇、天然波浪與公園，一天可以玩很多東西

神立的地形變化很有意思。從山頂往下滑，可以遇到天然波浪、蘑菇（Mogul），也有規模很完整的公園跳台與道具區。

蘑菇可以練吸收與腿部節奏；天然波浪可以練習身體如何跟著地形上下起伏；Park 則是另一套完全不同的控制方式。同一趟滑行裡，就有可能從一般雪道切入波浪，再去玩蘑菇或道具，這種高密度是神立很好玩的地方。

神立的另一個特色：女性特惠日（Ladies’ Day）

神立還有一個我自己覺得很實際的特色，就是女性特惠日票（Ladies’ Day）。而且它不只是「女生票比較便宜」這麼簡單，特惠方案還可以包含「神之湯」的入浴。

如果今天滑完雪想泡湯，可以直接去大浴場放鬆；如果今天不想泡湯，也可以選擇換成現做可麗餅。更貼心的是，神之湯的女性更衣室裡還配備了 Dyson 吹風機。

這些細節可能不是滑雪技術上的賣點，但對女生來說真的很有感。滑完雪洗個舒服的熱水澡、好好吹乾頭髮、整理自己，本來就是滑雪日常很重要的一部分。比起空泛地說「對女性很友善」，Ladies’ Day、神之湯、Dyson 吹風機，以及不泡湯可以換可麗餅，這些具體的生活細節才是我會一直記住的原因。

車站到雪場只要 10 分鐘，交通成本極低

神立最大的實際優勢之一，就是交通非常簡單。從越後湯澤車站東口搭乘免費接駁車，車程大約只要 10 分鐘。

如果住宿選在越後湯澤車站周邊，神立很容易安排成一個「今天就是專心滑一天」的俐落行程。下車、穿裝備、直接上山，滑完再回車站附近吃熱騰騰的飯或居酒屋。對我來說，這種極低的交通與時間成本，本身就是神立非常吸引人的地方。

四、 石打丸山（Ishiuchi Maruyama）：被 Fancy 觀光包裝掩蓋的進階遊樂場

很多人對石打丸山的第一印象，通常是非常 Fancy：2018 年底啟用的高科技加熱座椅纜車（Sunrise Express）、景觀咖啡廳 The Veranda，還有滿滿的打卡人潮。

因為這些設施，它在社群上爆紅，甚至很多人會想選在這裡上課。但我個人並不認為石打丸山是一個好的初學教學場地。

為什麼我不推薦帶新手來這裡上課？

首先是人流動線極度複雜。Sunrise Express 把大量不滑雪的觀光客直接送上山腰，拍照走動的遊客與滑雪者交織在一起，對還不太會控制方向的新手來說心理壓力很大。

再者，石打丸山的初級道分佈非常零碎，而且許多銜接路段非常平緩。單板新手只要速度不夠，很容易在聯絡道卡住、不斷推板或脫板走，教學節奏會被打得很散。加上部分纜車出口同時連接紅線與綠線，如果不熟地形，初學者一不小心就會被逼進 25 度以上的陡坡，嚇到坐著推下山。

但如果自己去玩？這裡其實非常好玩

拋開「教學」的角度，如果換刃已經很穩定、是自己跟朋友去刷山，石打丸山其實是一個充滿樂趣的進階寶庫。

1. 降雪隔天的山頂 Tree Run 與未壓雪黑線：
石打丸山近年正式開放了山頂官方 Tree Run 疏林區，加上面向魚沼盆地的優良朝向，大雪過後這裡能吃到品質極佳的「魚沼粉雪（Uonuma Powder）」。幾條未壓雪黑線，在早晨第一趟衝下去非常過癮，而且排隊壓力通常比神樂稍微緩和一些。

2. 維護專業的 Snow Park：
石打丸山的公園在整個滑雪圈非常有名。跳台（Kicker）、道具（Jib）與全規格 U 型半管（Halfpipe）維護得相當專業，是很多自由滑雪與道具愛好者的聚集地。

3. 開闊的夜滑壓雪：
石打丸山的夜滑面積非常廣，而且傍晚會重新出動壓雪車整理出一條條整齊的「麵條雪（Corduroy）」。夜間氣溫驟降、雪面變硬變快，如果白天野雪滑累了，晚上來這裡刷高速 Carving，視野開闊且燈光明亮，感受非常暢快。

這座雪場的魅力，要等你跳過新手階段之後，才真正感受得到。

五、 神樂、舞子、神立、石打丸山，我會怎麼分？

這四個雪場對我來說，不是勸你選出「哪一個最好」，而是代表了四種截然不同的滑行情境：

如果是我的滑雪規劃：
• 想追高海拔粉雪與大山視野：我會看神樂。
• 想跟不同程度朋友一起出門、兼顧深雪與寬敞道：我會想到舞子。
• 想刷波浪蘑菇、甚至一路滑到半夜：我會選神立。
• 想享受舒適設施，同時鑽進樹林找粉雪或跳台：石打丸山是絕佳選擇。

六、 進階之後，看雪場的方式會開始改變

剛開始學滑雪的時候，我們通常最在意的是：「這裡有沒有初學者寬緩坡？」、「坡度會不會太陡？」、「纜車好不好上下？」。

但當換刃已經穩定、動作慢慢建立好之後，自己看雪場的角度也會跟著轉變。我們開始會看：今天的雪況怎麼樣？哪裡有非壓雪可以玩？哪裡有天然地形可以練吸收？如果跟朋友一起去，大家能不能在同一座山裡各自玩得盡興？

越後湯澤真正吸引我的地方，不只是雪場數量多，而是當你滑到一定程度之後會發現：同一座山，在不同的雪況與地形下，根本就是完全不同的遊戲。